Lichaamsgerichte coaching

Gaan dingen in jouw leven niet zoals je dat graag zou zien? Ervaar
je stress? Loop je steeds tegen dezelfde knelpunten aan, maar weet
je niet precies hoe deze zijn ontstaan of hoe je hier vanaf komt?

Als lichaamsgericht coach begeleid ik jou in de levensgebieden waar jij
op dit moment tegenaan loopt. We kijken samen naar waar jij in
je leven knelpunten ervaart of waar je steeds in dezelfde patronen vervalt.
Door middel van gesprekken en de nodige oefeningen, ondersteun ik jou in het vinden van mogelijkheden, verandering en acceptatie. In de oefeningen betrekken we de signalen die je lichaam je geeft, maar waar je nog niet of nauwelijks naar hebt geluisterd of die je nog niet begrijpt. Je lichaam is een bron van informatie en weet je vaak haarfijn te vertellen waar de mentale pijnpunten zitten. Samen onderzoeken we deze informatie om in te zetten voor verbetering van jouw welzijn.

Een coachtraject is opgebouwd uit een intakegesprek en een aantal (drie tot vijf) vervolggesprekken van elk een uur. Jij bepaalt waar je aan wilt werken en in overleg stellen we het traject vast en bekijken we of je de gesprekken live wilt voeren of online, thuis of buiten in de natuur.